吃刀鱼的最佳时间是立春过后到清明之前3-4月，尤其是清明前十天是品尝刀鱼的最佳时间，此时的刀鱼肉质最鲜美，且鱼刺是软的。
立春过后就可以开始品尝刀鱼的美味了，但此时的刀鱼肉质并不是最为鲜美的，要到清明之前的十天内，刀鱼的肉质才能达到顶峰，鱼骨和鱼刺也软如棉絮。清明过后，刀鱼的肉质就开始慢慢变老了，鱼骨和鱼刺也开始慢慢地变慢，此时再吃刀鱼就品尝不到那份鲜美细嫩了。
9-11月。
秋刀鱼的鱼肉很好吃，鲜美而且鱼刺很少，对于不擅长吃鱼的人来说吃起来也是比较方便的，而在日本秋刀鱼的产季一般是9月到11月，这个时候的秋刀鱼是最好吃的，也是产量最高的时候，在国内想要吃到新鲜的秋刀鱼也不是很困难，可以去海鲜专卖店看看。
刀鱼的介绍及由来
秋天盛产的秋刀鱼，火烤食之，风味绝佳。不过，这种鱼过去由于价格低廉，为庶民所常食。所谓“高贵者”是不吃的。关于秋刀鱼，在日本还流传着一个传说：
在江户时代，一个王爷到江户的目黑附近打猎。到了中午感到肚子饿，命令手下人到老百姓家寻觅食物。手下人恰巧遇到老百姓在烤秋刀鱼，便把它呈给王爷。王爷吃了，觉得从未吃过如此美味的鱼，颇为赞赏。后来，这个王爷突然想起在目黑吃过的秋刀鱼，便命厨师照样再做一次。厨师生怕鱼刺扎了王爷的喉咙，便剥去鱼刺，做成鱼丸子呈了上去。王爷一吃，不是那个味，便问：“这是哪里的秋刀鱼?”手下人答道，“是日本桥鱼市的。”王爷说：“怪不得不好吃，秋刀鱼还是目黑的最好吃”。这就是日本的成语“目黑的秋刀鱼”(意为饿时吃糠甜似蜜，饱时吃蜜也不甜)的由来。这故事有些类似“西太后吃窝窝头”的故事。
刀鱼养殖技术和喂养方法
刀鱼能人工养殖，但比较困难，养殖者较少。若从小刀鱼开始养殖则是可以的。目前也有人工培育的刀鱼品种，能够人工养殖，不过养殖难度很高，养殖过程之中需要注意的事项也比较多。
一、刀鱼能人工养殖吗
刀鱼是生活在我国的非常常见的一种鱼，它们具有一种特殊的属性就是洄游属性，平时生活在海水之中，在繁殖时一般都会洄游到河流之中，在长江和黄河之中都有很多。捕捞野生刀鱼属于违法行为，同时，刀鱼是一种性格比较暴躁的鱼，在捕捞上来时它们会费力挣扎，很容易死亡，难以存活，因而这种鱼不太容易人工养殖。
从小刀鱼开始养殖则是可以的，不过相对来说刀鱼的养殖难度比较大，而且养殖的范围也不会特别广泛。刀鱼的养殖难度大，跟它们的生活习性跟生活环境有很大的关系。刀鱼生活在海水之中，而海水之中具有比较大的水压，人工模拟野生环境会遇到一定的困难。另外，繁殖也是一个不容易解决的问题。不过近来也有一部分人工培育和养殖的刀鱼品种，在养殖时，需要注意的事项还是比较多的。
二、刀鱼怎么养殖
1、养殖池：养殖刀鱼首先需要一个合适的养殖池，需要建立在空气好、水源好的地方，不能建立在有污染源的地方。
2、水质：经过人工繁育的刀鱼品种可以适应养殖池中的生活，但要特别注意水质。比如酸碱度，尽量控制在6.8-8.5之间。再比如水中的溶氧量，只要要保持在每升6毫克。另外，水质还需要一直保持洁净，不能有太多的杂质。
3、饲料：养殖过程中还需要给刀鱼定期提供饲料。前期可以给它们吃鱼虫或者轮虫等小型动物，而后期则可以给它们吃鱼虾或者一些颗粒饲料。
4、消毒：在养殖过程之中，需要定期对池塘进行消毒，若投喂的是动物饲料，也应适当消毒。
刀鱼有毒吗
没有毒，刀鱼是一种常见的鱼类，属于海鱼的一种。在正常的情况下，秋刀鱼是无毒的。
刀鱼的营养成分也是很高的，它带有丰富多彩的优质蛋白和人体脂肪，及其优质蛋白质、维生素d、羟基乙等这种针对身体健康有益的成份，适当服用是有益于身体健康的。