五红汤搭配什么效果更好？本章内容给大家谈谈生活中关于遇上不同体质的五红汤搭配推荐等问题，我们该怎么处理呢。现在让我们一起往下看吧，希望能帮你解决到相关问题。
一、五红汤的简单做法
食材：红豆20克，红花生20克，枸杞10克，红枣6个，红糖20克。
方法：提前用清水浸泡红豆一夜；将食材洗净，放入砂锅中；最后，加入红糖。肿瘤患者可以少放或不放红糖。用大火和小火再煮一个小时。
功效：益气养血，抗癌症，减少化疗副作用。
二、五红汤搭配什么效果更好
1.五红汤+鱼胶、姜片
鱼胶补充流失的胶原蛋白、高蛋白和低脂肪成分。
用五红汤炖煮，可以稍微掩盖鱼胶的腥味。为内部保养准备甜汤是女生的首选。
2.五红汤+莲子、桂花、西米
配上广东甜汤，加入西米、莲子、桂花，孩子们会喜欢这样的味道。营养丰富的甜汤是自己煮的。
3.五红汤+桑葚、龙眼、赤小豆
强化版五红汤，桑葚滋阴补血，龙眼养心安神，赤小豆祛湿益气。
三、不同体质的五红汤搭配推荐
1.气虚：容易疲倦，呼吸短促
气虚五红汤：加入黄芪和西洋参，西洋参可以平衡黄芪的热量。
2.阳虚：手脚冰凉
阳虚五红汤：加姜桂圆，姜驱寒，桂圆补肾阳，食苦，口干或上火，减少用量。
3.痰湿：浮肿，大便粘在马桶上
痰湿五红汤：去掉红糖和红枣，加入炒大麦、茯苓、勾芡水果和山药。少吃甜食。痰湿体质以健脾祛湿为主。
4.气郁：易生气、忧郁、易怒
气滞五红汤：加玫瑰、佛手，疏肝理气。
5.血瘀：容易出现黑眼圈和深紫色舌头
血瘀五红汤：加山楂桃仁
6.阴虚：失眠，伴有肝火
阴虚五红汤：加桑葚、百合滋阴补肾。
总结
五红汤是生活中比较常见的一种食疗方，它里面会用到五种不同的红色食材，含有多种营养成分，可以起到很不错的功效与作用。五红汤里面还可以添加其他的食材，比如桂圆、姜片等，可以起到更好的保健效果。以上就是关于五红汤搭配什么效果更好的全部内容，希望本文的介绍能帮你解决到相关问题，如还需了解其他信息请关注本站生活达人栏目的其他相关信息。