电解质水用新鲜柠檬还是干柠檬好？本章内容给大家谈谈生活中关于遇上电解质水用青柠檬还是黄柠檬好等问题，我们该怎么处理呢。柠檬电解质水怎么做，那么就让我们一起来了解吧，希望能帮你解决到相关问题。
一、电解质水用柠檬怎么制作
配料：柠檬1个，盐3克，糖10克，温水1000毫升，不超过45°
方法：柠檬洗净，切片，盐，糖，倒入温水电解质水。
需要注意的是，柠檬需要45°才能最大程度地保留柠檬中的维生素C。水温不能太高。
二、柠檬电解质水的正确煮法
步骤/方式1
方法一
将柠檬外皮洗净
步骤/方式2
切半后再切月牙状柠檬瓣
步骤/方式3
然后放入烧水的壶中，然后接上清水
步骤/方式4
接到自己可以饮用完毕的水量
步骤/方式5
然后盖上盖子，放入烧水的底座上
步骤/方式6
选择开始
步骤/方式7
点击烧水按键，即可。等水开即可晾凉后饮用。
步骤/方式8
方法二
准备一个新鲜柠檬
步骤/方式9
取适量食盐，搓洗下柠檬表面的果蜡，然后用清水冲洗干净。
步骤/方式10
把柠檬清洗干净，切片去籽。准备适量糖，食用盐和50℃左右的温水，水温不宜过高，会破坏营养成分，柠檬也容易发苦。
步骤/方式11
将柠檬、食盐、白糖与温开水混合在一起。（温水泡柠檬，加上少许糖和盐，就是简单易做的电解质水，价格实惠又好用）
步骤/方式12
一起搅拌均匀后，就可以畅饮了。
三、电解质水用青柠檬还是黄柠檬好
可以用青柠檬，也可以用黄柠檬，相对比而言，用青柠檬会更好一点。
黄柠檬和青柠檬的用途不同。青柠檬比黄柠檬汁多。在制作果汁时，最好选择青柠檬，这样更适合泡水和泡茶。
黄柠檬主要用于烹饪食物。它主要用于西餐。它可以与海鲜搭配，去除腥味，增加新鲜度。烹饪时，加入柠檬汁或前片，使菜肴味道更好。
它们的营养成分也不同。青柠檬和黄柠檬的主要营养成分大致相似。它们富含柠檬苦素、类黄酮、香豆素等，但青柠檬含有较高的维生素C含量。此外，青柠檬的汁水较多，因此在水中饮用时选择青柠檬更为合适。
四、电解质水用新鲜柠檬还是干柠檬好
用新鲜柠檬更好一点。
新鲜柠檬比干柠檬好。柠檬味温和，有点苦。它含有大量的维生素C、B族维生素、钙、磷、铁和其他矿物质。新鲜柠檬中含有极其丰富的维生素C，新鲜柠檬中的大量维生素C也保持了其抗氧化能力，新鲜柠檬保留了香味，因此新鲜柠檬水的味道更好。但新鲜柠檬中有橙皮苷、柚皮苷等物质，可能会引起苦味。你可以加蜂蜜，这样苦味会淡很多。
干柠檬是由新鲜柠檬脱水后制成的。由于维生素C是水溶性的，脱水后维生素C大量流失。此外，由于暴露在阳光和空气中，干柠檬中的维生素C含量接近于零。虽然橙皮苷和柚皮苷在阳光照射后也会被破坏，但干柠檬水的苦味没有那么强烈，但味道不如新鲜柠檬水。因此，无论是从营养还是口感上，新鲜柠檬都比新鲜柠檬好。
总结
电解质水是最近比较热门的一种饮用水，它可以补充人体所需的营养，让电解质平衡，适量饮用对身体有一定好处。电解质水可以用柠檬制作，一般用新鲜柠檬比较好，相对而言而，用青柠檬会更好一点，也可以用黄柠檬。以上就是关于电解质水用新鲜柠檬还是干柠檬好的全部内容，希望本文的介绍能帮你解决到相关问题，如还需了解其他信息请关注本站生活达人栏目的其他相关信息。