阳康后两周内不要运动吗 ？以下内容主要是在生活中针对遇上阳康后剧烈运动一定会得心肌炎吗等问题，我们该怎么处理呢。阳后2周心肌会有反应，下面这篇文章将为你提供一个解决思路，希望能帮你解决到相关问题。
一、阳康后两周内不要运动吗
即使抗原或核酸检测结果呈阴性，完全康复后两周内也不建议进行任何形式的运动。
因为运动给心脏带来了额外的压力。
在感染新型冠状病毒后的一段时间内，人体免疫功能处于紊乱状态，过度运动导致疲劳，降低人体免疫力。
如果在恢复运动过程中出现胸痛、心悸或心跳加快，以及出现与运动强度不一致的呼吸困难、出汗或腿部水肿的迹象，就要立即停止运动，及时就医。
二、感染新冠两周后心肌会有反应吗
心肌对于病毒比较敏感，尤其是年轻人。
因为年轻人的心肌活力比较大，所以它对病毒的侵害反应也会比较强，比较容易感染病毒性心肌炎。
心肌炎就相当于是心脏感冒了，是一种自限性的疾病，只要休息好，绝大部分人是可以自愈的。
三、阳康后剧烈运动一定会得心肌炎吗
所有病毒都可以侵入心肌，包括新型冠状病毒。剧烈运动与心肌炎没有直接关系。
有个成语叫“过犹不及”，剧烈运动本身对心脏有害，医学上提倡中等强度的运动，中等强度的标准是运动时的心率是170减去年龄的值，比如20岁时，他的心率应该是150次(每分钟)，30岁时如果是140次(每分钟)。
病毒性心肌炎可能是无症状的，也可能是猝死的直接表现，有的患者没有出现独特的症状，常有胸痛、呼吸困难，有时恐慌，有的患者可能特别容易疲劳，甚至(严重)患者直接呈现晕厥，到医院就诊。
总结
现在很多人都变小阳人，也有不少人阳康，但即使阳康后还是会有后遗症，后期会出现比较疲惫的感觉，所以还是需要多休息。而且，阳康后两周内不要运动，需要调养好自身身体，以防出现心肌炎症状。以上就是关于阳康后两周内不要运动吗的全部内容，希望本文的介绍能帮你解决到相关问题，如还需了解其他信息，请关注本站生活达人栏目的其他相关信息。