拔牙后睡觉是平躺还是侧躺？本章内容给大家谈谈生活中关于遇上拔牙后什么睡姿比较好等问题，我们该怎么处理呢。拔牙后为什么不能平躺，现在让我们一起往下看吧，希望能帮你解决到相关问题。
一、拔牙后睡觉是平躺还是侧躺
拔牙后侧卧或仰卧对拔牙后的预后影响不大。上颌牙齿拔除后的术后反应可能基本上很小，不需要侧卧或仰卧。拔除下颌牙齿可能导致患侧（即拔牙侧）面部软组织肿胀和疼痛。因此，位于拔牙相对侧的一侧可以对缓解拔牙侧的不适起到一定的作用。
如果拔牙后没有主观不适，此时侧卧或平卧对局部预后影响不大，无需考虑。拔牙后，在24小时内避免刷牙和漱口是很重要的。其主要目的是保护拔牙伤口处的伤口，保证局部凝血阻滞的完全存在，促进拔牙伤口的愈合。
二、拔牙要注意什么事项
拔牙后要注意什么
1.口内咬的棉球或纱布在40分钟后必须吐掉，吐掉后可喝些凉的牛奶或冰激凌、果汁等，切勿吃过热的食物，一旦伤口位置接触过热食物可能会引起血管扩张，造成再次出血。
2.拔牙当天可吃一些半流质食物和软食，如煮烂的米粥或面条、菜泥汤等。勿用患侧咀嚼，勿吃刺激性食物，一般拔牙7日后伤口愈合，才可用拔牙侧咀嚼。
3.拔牙后当天不要刷牙漱口，次日刷牙时注意保护伤口;不吮吸创口，不吹乐器。
4.拔牙当天少说话，4天内尽量不吐口水，否则会影响伤口的愈合，导致伤口渗血。
5.戒烟酒，不要剧烈运动。
6.拔牙后应注意创口情况，拔牙后2~3日若疼痛加剧，需及时复诊或与医生联系。
7.拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免造成伤口出血。
拔牙后的饮食禁忌
1、大家千万要知道在拔牙后不要吃太冰或太烫的东西，这样会不利于拔牙后的恢复的。
2、拔牙后不要吃太刺激的东西，如辣椒，酒等。
3、拔牙后不要吃太硬的东西，流质，半流质更好。
4、有些人在拔牙后喜欢舔伤口，这里要提醒大家，拔牙后不要反复舔或吸伤口，刷牙时不要刷到拔牙的地方。
5、拔牙后一般可以不吃药。但在急性炎症期拔牙，或创伤较大、全身情况较差时，应口服些抗生素和止痛药。
6、如果拔牙的创口大，如水平阻生的智齿，最好吃一些抗生素，如：灭滴灵等。
7、还有千万要记住在拔牙后12小时不要吸烟：吸烟会导致拔牙的地方出血而且影响伤口的愈合。
三、拔牙后的注意事项
1.咬一咬棉球至少半个小时，然后把它吐出来
拔牙后，医生在拔牙窝上方放置一个纱球，供患者咬合，起到挤压和止血的作用。只要不是血液病患者，有效止血只需30分钟。应该注意的是，它是用手取出的，而不是直接用嘴取出，以免对血凝块造成太大的损害。
2.拔牙后24小时内不要冲洗或刷牙
纱布取出后，血凝块就形成了。如果在此期间漱口刷牙，用牙刷和水冲洗后，血凝块很容易分解，最后脱落，导致再次出血。因此，拔牙后24小时内不要冲洗或刷牙。还需要注意的是，你不能用舌头舔伤口，更不用说不停地吐痰，这会导致伤口不断流血，不会形成血块。
3.术后饮食护理
你可以在拔牙后2小时吃东西。尽量使用温、凉、薄、软的液体食物。注意在提取端少吃咀嚼食物。同时，避免吸烟、饮酒和过热或辛辣的食物。这食物凉爽可口。它含有冰块或冰水来帮助止血。
4.术后冷敷
拔牙后第2天，肿胀程度达到峰值，疼痛在6小时最强，12小时后逐渐减轻。冷敷可以减轻肿胀。
拔牙后，只要护理得当，一般不会有很多问题。如果没有明显的不适，则无需进一步咨询。除非有缝线，否则缝线可在术后7天左右取出。至于肿胀和疼痛，会持续一段时间。这是手术后的正常反应。不要太担心。但术后有明显的体温升高、张口困难、疼痛难忍等症状，应及时随访。
四、拔牙后什么睡姿比较好
拔牙后侧卧躺下是可以的，因为拔牙只是一个相对简单的手术，不会留下特别明显的创伤。拔牙后，睡觉时尽量避免在刚拔牙的一侧睡觉，以免压迫拔牙部位而引起疼痛。
在拔牙后的恢复期，注意个人口腔卫生和清淡饮食。
总结
拔牙之后需要一段时间恢复，无论是生活习惯方面，还是饮食方面。刚刚拔完牙之后，是不能刷牙漱口的，也不能吃辛辣刺激的食物，晚上睡觉的时候一般可以侧躺，也可以平躺，不过侧躺的时候一般要避开拔牙的那一侧，以免压着伤口，出现疼痛感。以上就是关于拔牙后平躺睡还是侧睡好一点的全部内容，希望本文的介绍能帮你解决到相关问题，如还需了解其他信息，请关注本站生活达人栏目的其他相关信息。